За долгие летние каникулы наши любимые ученики забывают пройденный материал, отвыкают сидеть за учебниками и просто расслабляются. Чтобы возвращение в классы прошло без стрессов, надо подготовиться.
Адаптация к учебе обычно занимает у детей несколько месяцев. Задача родителей – сократить этот период, чтобы школьник быстрее стал усваивать новые знания, его внимание не рассеивалось, а режим отдыха плавно сменился рабочим распорядком. Разумеется, все это лучше сделать не за счет муштры и нотаций, а постепенно корректируя летний образ жизни. Начните прямо сейчас.
Как помочь школьнику настроиться на учебу
ПОРА ДОМОЙ
Первое время школьники вынуждены резко уменьшить время, проводимое на прогулках. Накануне они могли гулять часами и сами выбирать, чем заняться. 1 сентября они садятся за парту и сразу должны включиться в обучение.
Это не значит, что в августе с прогулками придется завязать, но стоит уже сейчас больше времени посвящать занятиям на внимание – чтению, рисованию, рукоделию – тому, что больше нравится. Можно предложить ребенку подготовить поделки и подарки для одноклассников и учителей к началу школьного года.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Влияние отношений к ребенку в семье на готовность ребенка к школе.
РАБОЧИЙ РЕЖИМ
Вернуть ребенка к школьному режиму дня – задача очень трудная, поэтому вряд ли стоит начать укладывать его в постель намного раньше обычного, пока лето еще не закончилось. Но облегчить этот процесс можно по-другому.
Увеличивайте и распределяйте физическую нагрузку ребенка в течение дня. Интересные для него мероприятия назначайте на ранние утренние часы, чтобы был повод подняться с постели. Просите помогать по хозяйству. И не забывайте полноценно общаться, давать возможность поделиться впечатлениями дня – без этого невозможен спокойный и здоровый сон.
ВСПОМНИТЬ ВСЕ
Повторение пройденного начните с заданий на лето. Свободный пересказ интересной книжки поможет «раскачаться», позже можно просмотреть и более сложные материалы и уделить внимание тому, что дается с трудом (повторить таблицу умножения, орфограммы, сделать несколько задач по разным дисциплинам).
Занятия лучше всего проводить в утренние часы, особенно если учеба дается ребенку с трудом. По времени они могут занимать не более часа в день – этого хватит, чтобы в свободном режиме освежить знания в памяти, но не переутомиться.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чем опасны гаджеты для школьников?
ДО СВИДАНЬЯ, ЛЕТО
Возвращение к режиму включает в себя и график питания, приближенный к школьному распорядку. Это приемы пищи в одно и то же время, обязательный завтрак и ужин за несколько часов до сна.
Не последнюю роль играет и положительная и доброжелательная атмосфера в доме школьника. Хорошо, если вместе с учеником вы выберете школьные принадлежности, соберете портфель и подготовите нарядную одежду. Несколько дней накануне 1 сентября можно посвятить специальным семейным праздникам – выбраться всем вместе на природу, в парк, покататься на аттракционах, проводить лето и помечтать об успехах в будущем учебном году.
Юлия Пилигузова
Комментирует психолог Татьяна Гавриляк:
«Самое важное в успешной учебе для ребенка – это мотивация. Если есть стимул, то ресурсы всегда найдутся. Идеально, если ребенок в течение каникул сталкивается с ситуациями, где ему могут понадобиться школьные знания.
Например, вы планируете вместе с семьей поход с палатками, и надо рассчитать маршрут по карте, составить бюджет на продукты, распределить кто как будет развлекаться в это время. Как можно разжечь костер, если нет спичек? Как собрать мангал из веток и определить который час без часов? Многое зависит и от возраста ребенка: в 8–10 лет важно одно, подростку – другое. Необходимо учитывать возраст и главные потребности».
https://www.domashniy.ru/semya_i_dety/kak_pomoch_shkolniku_nastroitsya_na_uchebu/
