Home » Posts tagged стресс

Что делать, если ребёнок постоянно сосёт палец?

сосёт палец
В раннем детстве все дети сосут пальцы, только у кого-то эта привычка остается надолго. И тогда родители начинают переживать: вдруг с ребенком что-то не так? Вместе с детским психологом Екатериной Ильичевой разбираемся, нормально ли это для пятилеток, почему так происходит и как отучить ребенка от этой привычки. Вопрос. Дочке сейчас почти пять, а она постоянно сосет палец. От соски...
Продолжить чтение

Психосоматические расстройства. Симптомы. Диагностика. Лечение

психосоматика
Психосоматические заболевания характеризуются многочисленными стойкими соматическими жалобами, связанными с непропорционально интенсивными и дезадаптивными мыслями, чувствами и поведением, вызванными этими симптомами. Симптомы не возникают в результате симуляции или преднамеренно и могут как действительно сопровождать существующее соматическое заболевание, так и не быть с ним связаны. Диагноз основывается на данных анамнеза...
Продолжить чтение

Питание во время самоизоляции

Основы здорового и сбалансированного питания
Правильная еда победит стресс Самоизоляция сохраняет нам здоровье, но не способствует хорошему настроению. Беспокойство за своих близких, дистанционное обучение школьников, просмотр новостей о коронавирусе – это далеко не полный перечень причин для стресса, в котором человек живет с конца марта. Наверняка вы замечали, что за эти месяцы ваши...
Продолжить чтение

Продукты-антидепрессанты: чем полезно заедать стресс?

Продукты для разжижения крови
Наше настроение зависит не только от внешних обстоятельств и здоровья, но и от функции эндокринных желез: гипоталамуса и эпифиза. Гормоны, которые вырабатываются ими, регулируют наш сон, состояние иммунной системы, эмоциональный настрой и степень защиты организма в стрессовых ситуациях. Особое место занимают нейротрансмиттеры — химические вещества в головном мозге, передающие...
Продолжить чтение

Психосоматические заболевания

Психосоматические заболевания – это реакция на стресс
Кажется, еще не так давно мы и знать не знали о существовании так называемой психосоматической медицины. И все шли к узким специалистам, даже не догадываясь о том, что большинство наших “болячек” дело наших же рук. Психосоматические заболевания – это реакция на стресс Ипохондрия – это психоневрологическое расстройство, выражающееся в постоянном...
Продолжить чтение

Стресс и жирная диета во время беременности вредят мозгу ребёнка

Стресс и жирная диета во время беременности вредят мозгу ребёнка
Действуя через иммунную систему, стресс и жирная пища могут навредить не только беременной женщине, но и оставить свой след в формирующемся мозге ребёнка. Всем известно, что беременная женщина должна следить за собой, избегать, разумеется, алкоголя и никотина, особым образом питаться – в противном случае у ребёнка могут случиться...
Продолжить чтение

Не дайте птице свить гнездо в вашей голове

Не дайте птице свить гнездо в вашей голове
В наше беспокойное, быстро меняющееся, непредсказуемое время люди часто жалуются на возросшие психические нагрузки и многочисленные стрессы. В общем-то, всё верно. Как говорится, в воздухе висит постоянная угроза потерь – работы, здоровья, друзей, семьи, материальных благ… Само слово «стресс» стало модным и употребляется повсюду: в обиходе, за праздничным...
Продолжить чтение

Стресс. Реагирование на стресс

Все биологические организмы имеют жизненно важный врожденный механизм поддержания внутреннего равновесия и баланса. Сильные раздражители (стрессоры) могут нарушить это равновесие и вызвать стресс. Стресс — состояние психофизиологического напряжения, возникающее под влиянием сильных воздействий. Стрессор — фактор, вызывающий нарушение (или угрозу нарушения) баланса физиологических систем организма – относительного постоянства...
Продолжить чтение

Как влияет стресс на беременность

Стресс представляет собой комплекс психомоторных реакций на проявление какого-либо раздражающего фактора внешней среды. В медицине выделяют несколько стадий стресса. Первые две из них, принято считать, благотворно воздействуют на организм. Человек, преодолев препятствие и самостоятельно отыскав выход из сложившейся ситуации, стал сильнее и эмоционально устойчивее. Только третья стадия стресса,...
Продолжить чтение

Родительский стресс — откуда он и что с ним делать?

Взрослые регулярно жалуются на стресс, который накапливается и требует эмоциональной разрядки. При этом, зачастую выплески происходят на детях, хотя умом взрослый понимает, что раздражен по другой причине. Тогда ребенок становится для взрослого громоотводом. В естественной ситуации человеку никакой громоотвод не нужен: положительные эмоции в течение дня, добрые дела,...
Продолжить чтение