Home » Posts tagged ожирение

Сезонность и продолжительность дня связаны с депрессией и ожирением

девушка спит
Ученые пришли к такому выводу после двухлетнего исследования со студентами и школьниками. Специалисты из Уральского федерального университета совместно с коллегами из Института физиологии Коми научного центра УрО РАН, Вятского и Сыктывкарского государственных и Тюменского медицинского университетов провели масштабное исследование с привлечением испытуемых, чтобы выяснить, как сезонные колебания продолжительности...
Продолжить чтение

7 способов похудеть на работе

гимнастика на коврике
Современный человек треть своей жизни проводит на работе и это огромный отрезок времени, который предполагает малоактивный образ жизни. Сидя за компьютерами, офисные работники не обращают внимание на легкие перекусы, к примеру, плитку шоколада, печенье, пирожные, маленький бутерброд и т. д. Однако, статистика приводит неутешительные цифры – за год...
Продолжить чтение

Витамин А способствует сжиганию жира

продукты содержащие витамин А
Учёные из Венского медицинского университета выяснили, что низкие температуры окружающей среды повышают уровень витамина А в организме человека. Это помогает преобразовать белую жировую ткань в бурую, которая стимулирует сжигание жира и выделение тепла, пишет MedicalXpress. У людей и млекопитающих есть как минимум два типа жировых отложений: белая и...
Продолжить чтение

Почему поздний ужин вызывает ожирение

ожирение
Про совет не есть после шести, чтобы не растолстеть, знают все. И статистика подтверждает это правило: наши биологические часы, по-видимому, управляют метаболизмом, и регулярный приём пищи в неположенное время чреват избыточным весом. Но вот биохимические и физиологические механизмы этой закономерности долгое время оставались загадкой. Разгадать её удалось команде...
Продолжить чтение

Детское ожирение: причины и последствия

Детское ожирение
Сегодня наш женский журнал расскажет про детское ожирение. В наши дни о потере веса пишет любой уважающий себя сайт или журнал. Диеты, интервью с похудевшими знаменитостями, советы и подсказки – всего этого трудно избежать, если смотреть телевизор и читать прессу. Печален тот факт, что дети, склонные к ожирению,...
Продолжить чтение

Можно ли избавиться от депрессии, изменив свой рацион питания

Можно ли избавиться от депрессии, изменив свой рацион питания
На сегодняшний день одними из наиболее распространенных проблем человечества, связанных со здоровьем, являются ожирение и депрессия. Но могут ли эти два состояния влиять друг на друга? В новом исследовании ученые попытались выяснить, можно ли предотвратить развитие депрессии, если изменить свои пищевые привычки. Предыдущие научные работы показали, что люди,...
Продолжить чтение

Как родители доводят детей до ожирения

Как родители доводят детей до ожирения
Вредные перекусы в виде чипсов, бутерброды с колбасой и сладкое на ужин — неправильное питание и малая физическая активность могут привести к ожирению не только у взрослых, но и у детей. В России по данным ВОЗ от избыточного веса среди подростков страдает 13,3 процента девочек и 26 процентов...
Продолжить чтение

Беременность и лишний вес

Беременность и лишний вес
Лишний вес во время беременности беспокоит многих будущих мам и тех, кто еще только планирует иметь ребенка. Каковы нормы прибавки веса, как предотвратить появление нежелательных килограммов и вернуться в форму после родов? Индекс массы тела Многие женщины склонны критиковать свою фигуру и вес, даже если они безупречны. С...
Продолжить чтение

Сладкие опасности

Вы один из сладкоежек? Конечно, ничего дурного в этом нет, когда сладости употребляют в умеренном количестве. Мы же поговорим о том, что может случиться, когда злоупотребляют сладкими десертами. Как говорят ученые, уже с рождения в человеке заложена любовь к сладкому. И отгадка лежит в том, что грудное молоко...
Продолжить чтение

Можно ли детям есть сладкое

Как известно, большинство детей очень любят сладости, зачастую переходя ту грань, за которой любовь к сладкому начинает приносить проблемы со здоровьем. Не допустить этого – задача родителей. Для этого необходимо знать и понимать, можно ли есть сладкое, в каком возрасте и в каком количестве. Давайте рассмотрим, можно ли...
Продолжить чтение