Если не можете полностью исключить их из рациона, постарайтесь хотя бы сократить количество. Старение — естественный процесс, который можно замедлить, если заботиться о здоровье, не забывать о физической активности и полноценно питаться. Качество и рациональность питания напрямую влияет на окислительный стресс в организме. Окисление — нормальное явление, но...

Ожирение связано с повышенным риском развития нарушений репродуктивной функции у женщин. Исследование, опубликованное 1 февраля в журнале PLOS Medicine, предполагает наличие этиологической связи между ожирением и рядом женских репродуктивных состояний. Расстройства женской репродуктивной системы являются распространенными состояниями, однако роль ожирения в развитии женской репродуктивной функции изучена недостаточно. Чтобы...

Новое исследование, проведенное учеными из Саутгемптонского университета (Англия), показало, что ожирение детей связано с нездоровым питанием их мам до беременности. Специалисты проанализировали данные о рационе 2963 пар «мать-ребенок», которые участвовали в длительном эксперименте, отслеживающем состояние здоровья матерей и их детей. Женщины присоединились к эксперименту еще до беременности, когда...

Ученые пришли к такому выводу после двухлетнего исследования со студентами и школьниками. Специалисты из Уральского федерального университета совместно с коллегами из Института физиологии Коми научного центра УрО РАН, Вятского и Сыктывкарского государственных и Тюменского медицинского университетов провели масштабное исследование с привлечением испытуемых, чтобы выяснить, как сезонные колебания продолжительности...

Современный человек треть своей жизни проводит на работе и это огромный отрезок времени, который предполагает малоактивный образ жизни. Сидя за компьютерами, офисные работники не обращают внимание на легкие перекусы, к примеру, плитку шоколада, печенье, пирожные, маленький бутерброд и т. д. Однако, статистика приводит неутешительные цифры – за год...

Учёные из Венского медицинского университета выяснили, что низкие температуры окружающей среды повышают уровень витамина А в организме человека. Это помогает преобразовать белую жировую ткань в бурую, которая стимулирует сжигание жира и выделение тепла, пишет MedicalXpress. У людей и млекопитающих есть как минимум два типа жировых отложений: белая и...

Про совет не есть после шести, чтобы не растолстеть, знают все. И статистика подтверждает это правило: наши биологические часы, по-видимому, управляют метаболизмом, и регулярный приём пищи в неположенное время чреват избыточным весом. Но вот биохимические и физиологические механизмы этой закономерности долгое время оставались загадкой. Разгадать её удалось команде...

Сегодня наш женский журнал расскажет про детское ожирение. В наши дни о потере веса пишет любой уважающий себя сайт или журнал. Диеты, интервью с похудевшими знаменитостями, советы и подсказки – всего этого трудно избежать, если смотреть телевизор и читать прессу. Печален тот факт, что дети, склонные к ожирению,...

На сегодняшний день одними из наиболее распространенных проблем человечества, связанных со здоровьем, являются ожирение и депрессия. Но могут ли эти два состояния влиять друг на друга? В новом исследовании ученые попытались выяснить, можно ли предотвратить развитие депрессии, если изменить свои пищевые привычки. Предыдущие научные работы показали, что люди,...

Вредные перекусы в виде чипсов, бутерброды с колбасой и сладкое на ужин — неправильное питание и малая физическая активность могут привести к ожирению не только у взрослых, но и у детей. В России по данным ВОЗ от избыточного веса среди подростков страдает 13,3 процента девочек и 26 процентов...