Home » Posts tagged позвоночник

Эффективные методы для самолечения шейного спондилеза

Эффективные методы для самолечения шейного спондилеза
Спондилез шейного отдела позвоночника – типичное заболевание пожилых людей. Этим недугом часто страдают люди среднего и пожилого возраста. Сегодня это заболевание стало самым распространенным среди тех людей, кто ведет «сидячий» образ жизни – вне зависимости от возраста. Заболевание всё чаще встречается даже у очень молодых людей. Например, у...
Продолжить чтение

Как избежать проблем с осанкой

Как избежать проблем с осанкой
Ох уж эта спина… Чем старше человек, тем сложнее прогнозировать, что может внезапно приключиться — то она то болит, то ноет, то стреляет. А то и вовсе заклинит — не согнуться, не разогнуться. Но, как и большинство болячек, это всё идёт из детства. Кто из нас не помнит привычные окрики: «Не сутулься!», «Выпрямись!», а то и вовсе «Сейчас как стукну!». Правильное положение тела зачастую неудобно и требует самоконтроля. А где его...
Продолжить чтение

Смартфон — причина остеохондроза

К такому выводу пришли медики одной из самых «смартфонизированных» стран мира. Ученые одной из ведущих клиник Сеула (Южная Корея) установили: за последние пять лет число обращений с жалобами на нарушение работы шейного отдела позвоночника выросло на 25%. В докладе ученых сделан вывод, что во всем виноваты гаджеты, прежде...
Продолжить чтение

Приспособления для ношения детей и нагрузка на позвоночник

Приспособления для ношения детей и нагрузка на позвоночник
  Приспособления для ношения детей и нагрузка на позвоночник   Сегодня большинство родителей осознали преимущества ношения своих детей, совмещая это с повседневными делами. В тоже время мы должны быть осторожны дабы не навредить здоровью детского позвоночника, используя неправильные держатели. Спондилолистез — это состояние, которое может стать результатом чрезмерного напряжения нижней...
Продолжить чтение

Межпозвоночная грыжа позвоночника начинается с остеохондроза

Межпозвоночная грыжа позвоночника начинается с остеохондроза
Грыжа позвоночника – нередкий диагноз даже у молодых. Какое лечение позволяет с ней справиться?   Почему это происходит До появления грыжи в позвоночнике незаметно, год за годом происходят деструктивные изменения. Диски, расположенные между позвонками, от неправильных нагрузок, резкого поднятия тяжестей стираются, а их эластичная ткань замещается грубой фиброзной, которая к...
Продолжить чтение

Как избежать проблем с позвоночником: 5 советов родителям

Как избежать проблем с позвоночником: 5 советов родителям
Как избежать проблем с позвоночником: 5 советов родителям Сидячий образ жизни – это не только проблема взрослых, теперь это и проблема детей. Ведь в школе они целый день сидят, а потом продолжают сидеть, когда приходят домой и начинают делать домашние задания. Как сохранить подвижность, избежать проблем с позвоночником?...
Продолжить чтение