Врачи постоянно говорят о том, что для нормальной работы кишечника необходима клетчатка. Что это значит на самом деле, и как ее можно получить, объяснил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов. Как пишет врач в своем блоге, практика показывает, что далеко не все люди знают, что такое пищевые...

Ваш организм содержит триллионы бактерий, вирусов и грибков, известных под общим названием микробиом. В то время как некоторые бактерии связаны с болезнями, другие чрезвычайно важны для вашей иммунной системы, сердца, веса и других аспектов здоровья. По мере вашего роста микробиом вашего кишечника начинает диверсифицироваться, то есть в нём появляется множество различных видов микроорганизмов. Большее разнообразие микробиома считается благоприятным для вашего здоровья. Симптомы нездорового кишечника...

Здоровый кишечник – залог хорошего самочувствия и внешнего вида человека, а также всего организма в целом. Нарушение функций этого органа вызывает большое количество проблем и может привести к серьезным заболеваниям. К тому же именно правильное функционирование кишечника способствует замедлению старения организма, так что начинаем antiage-программу: вводим в рацион...

Вздутие живота – процесс увеличения объема газов в кишечнике с привычных 700 -1500 мл до 3000 и более. Состав газа разнообразен: метан, азот, углекислый газ и углеводород. Вещества попадают в полость кишечника разными способами – часть выделяет населяющая микрофлора, часть проникает с пищей, когда человек разговаривает в процессе...

Включение в рацион некоторых продуктов поможет вам избавиться от симптомов запора. Однако в хронических случаях всё же прежде проконсультируйтесь у врача Сидячий образ жизни и неправильное питание вызывают у всё большего количества людей проблемы с регулярностью опорожнения кишечника. У запора бывает множество причин, от стресса до проблем с...

Лактоза является наиболее важным углеводом в коровьем молоке и молоке других животных. Даже человеческое молоко содержит лактозу. Ее нет в растительных продуктах, таких как соевое молоко. Лактоза состоит из двух сахаров: глюкозы и галактозы. Как возникает непереносимость лактозы? В младенчестве организм настроен жить только на грудном молоке. Чтобы...

В летний период увеличивается частота заболеваемости кишечными инфекциями. Особенно часто острыми кишечными инфекциями болеют дети. Острые кишечные инфекции – это большая группа инфекционных заболеваний человека, протекающих с поражением желудочно-кишечного тракта, вызываемых бактериями, вирусами и простейшими микроорганизмами. Острые расстройства желудочно-кишечного тракта у детей Заражение кишечными инфекциями, как правило, связано с...

Острые желудочно-кишечные расстройства являются одним из наиболее часто встречающихся заболеваний в детском возрасте. Частота их значительно возрастает в летний период. Дети едят большое количество сырых овощей и фруктов, купаются в открытых водоемах. При высокой температуре окружающего воздуха многие продукты портятся гораздо быстрее, особенно это касается молочных продуктов. Все...