Психологи утверждают, что привычка «грызть ногти» — не что иное, как привычка «грызть себя» за что-либо. Возможно, человечек часто недоволен собой или же в глубине души казнит себя за какие-то провинности. Ребенок грызет ногти, что очень волнует родителей. Ответ на вопрос «как отучить ребенка грызть ногти?» вы найдете здесь.
Как отучить ребенка грызть ногти
Отучить ребенка грызть ногти гораздо легче, когда эта привычка только появилась, чем спустя несколько лет. К сожалению, большинство из нас слишком хорошо понимает это и потому спешит что-то предпринять как можно быстрее. Но тут самое главное — не переусердствовать, а действовать правильно, то есть не спеша, спокойно и в полной уверенности, что все будет хорошо.
Разумеется, если бы мы и во всех других отношениях вели бы себя столь же разумно, очень возможно, дурная привычка и не появилась бы у ребенка. Но поскольку мы не можем переделать себя даже из любви к своему ребенку, попытаемся хотя бы сделать следующее по значимости усилие—умерим нашу склонность наказывать ребенка.
Давление родителей почти всегда выдаивается в угрозы, упреки, наказания. Отказ от таких форм воздействия сам по себе даст наилучший результат в предотвращении или избавлении ребенка от привычки грызть ногти.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Приучение ребенка к общему столу
Не допускайте давления на ребенка. Если заметили, что ребенок грызет ногти, не отчитывайте его за это. Привычка грызть ногти — это почти то же самое, что подергивание ногой, постукивание пальцами по столу или приглаживание волос на голове — все эти действия мы не осознаем, руки и ноги их делают как бы сами по себе. Неосознаваемые действия плохо поддаются контролю. Поэтому в случае с обкусыванием ногтей все поощрения и наказания не имеют силу.
Ругая ребенка, вы будете создавать еще большее напряжение. Самым действенным методом избавления от привычки грызть ногти является обучение ребенка приемам снятия напряжения, к примеру, крепко сжимать и разжимать кулачки; глубоко вдыхать и стараться услышать свое дыхание; держать в руках любимую игрушку (для малышей) и др.
Еще одним способом борьбы с обкусыванием ногтей является детский европейский маникюр. Приучайте ребенка ухаживать за своими ногтями, вовремя подстригайте их, обращая внимание на то, как красиво они выглядят. Особенно этот способ действенный для девочек постарше.
Отвлекайте ребенка, едва завидев как ребенок подносит свои руки ко рту, чем-то другим, позволяющим занять руки.
Любите, обнимайте и ласкайте своих детей — это лучший способ снятия нервного напряжения.
Не воспринимайте дурную привычку малыша как трагедию и не демонстрируйте такое отношение ребенку — не ругайтесь, не бейте его по рукам. Во-первых, чрезмерно беспокойная реакция родителей — это очередной стресс для малыша: он начнет грызть ногти еще больше. Во-вторых, убедившись, что вас раздражает его привычка, он начнет использовать ее в качества протеста или мести каждый раз, когда его что-то не устраивает.
Для детей и мужчин можно посоветовать специальный горький укрепляющий лак. Резкий и очень горький вкус этого лака поможет быстро избавиться от вредной привычки, а витамины и микроэлементы, входящие в состав лака, помогут поврежденным ноготкам быстрее отрасти и восстановиться. Наносить его следует регулярно. Раз в три дня необходимо стирать старый слой и наносить новый. Если вы будете забывать обновлять лак, то по краю ноготка он начнёт скалываться, а значит, ноготок снова перестанет быть горьким, и привычка грызть ногти может опять возобновиться.
Девушки и женщины могут обратиться к мастеру по наращиванию ногтей. Искусственный материал для них (акрил или гель) — очень жёсткий, и грызть его весьма трудно. Не хотите наращивать ногти? Тогда сделайте сложный маникюрный дизайн на натуральных ноготках — грызть такую красоту, ей-Богу, просто жалко!
Полезны психологические приемы: например, говорить о том, что большие девочки и мальчики не грызут ногти, что это делают только самые, самые маленькие. При засыпании лучше быть рядом, рассказывать сказки, говорить приятные слова, делать массаж пальцев. Кроме этого, можно подарить ребенку маникюрный набор, научить его пользоваться им «как это делают взрослые». Хорошо «работают» техники релаксации. Стоит научить малыша «показывать себе кино» с успокаивающим сюжетом, например, картины тихой природы, воспоминания о каком-нибудь счастливом событии. Нужно играть с ребенком в приятные на ощупь игрушки. Это также может компенсировать дефицит положительных эмоций
Существует психологическая техника, в которой не только не запрещают кусать ногти, но и просят грызть их «правильно». Можно договориться с ребенком, чтобы он просил родителей снять весь процесс на фото или видео-камеру. Или попросить собирать обкусанные ногти в пакетики или конвертики, вести дневник, оценивать успех в баллах. Подобные приемы устраняют эффект запретного «сладкого плода», позволяют глубже осознать происходящее. А значит, повышают шансы отучить ребенка от вредных манипуляций.
И больше положительных впечатлений! Малыш должен себя чувствовать защищенным и нужным, очень важно, чтобы ребенок, получал достаточное количество удовольствий.
Источник: ladyworld.ucoz.ru
