Недосып формирует ложную память, а кофеин ее разрушает. В этом уверены ученые из лаборатории Яна Борна в Любекском университете (Jan Born’s lab at the University of Lübeck). Для того, чтобы проверить свою теорию, исследователи предложили добровольцам несколько тематических списков слов для запоминания, после чего испытуемых разделили на две...

♦Если ребенок слишком быстро растет Когда подросток начинает быстро прибавлять в росте – это должно насторожить. В возрасте 13-19 лет организм человека развивается достаточно интенсивно, при этом рост увеличивается скачкообразно.   У каждого подростка эти скачки индивидуальны. Поэтому не стоит удивляться, если ваш ребенок за летние каникулы вырастет...

Основы здорового питания и диеты В настоящее время повсеместно признана необходимость рационального, сбалансированного питания. При этом сбалансированное питание предусматривает наилучшие количественные и качественные взаимосвязи основных пищевых веществ: белков, углеводов, жиров, витаминов и минеральных веществ. Питание является жизненной необходимостью человека. Пища дает энергию, силу, развитие, а при грамотном ее...

Смена молочных зубов на постоянные, как происходит данный процесс? Вообще, смена молочных зубов у деток начинается на пятом году их жизни. Давайте попробуем ближе рассмотреть данный вопрос и понять, как правильно ухаживать за зубками, чтобы не допустить лечения. Начнём с того, что прорезывание молочных зубов начинается у деток...

Детские спортивные комплексы Физическое совершенствование – это неотъемлемая часть развития малыша уже с самого раннего возраста. С первого вздоха ребенок начинает непрерывное движение, которому необходимо постоянно способствовать. Детские комплексы помогут в этом! Работа всех основополагающих систем организма напрямую зависит от физического здоровья. Регулярные занятия и выполнение стандартного набора...

Опасно ли весеннее солнце для детей? Пользу солнечного облучения для детей почти всегда преувеличивают, а его вред – недооценивают. Солнечный свет требуется кожным покровам ребенка для продуцирования витамина D, но для этого вполне достаточно рассеянного (непрямого) излучения. Детям до года вообще противопоказано прямое солнечное облучение (у них слишком...

Диатез. Причины и последствия. Под термином диатез чаще всего подразумевают пищевую аллергию у маленьких детей, то есть повышенную чувствительность организма к некоторым продуктам. Причем не только с момента рождения, а с момента внутриутробного развития. Каждая будущая мама должна понимать, что если она носит под сердцем ребенка, то уже...

Дайте средство мне от лени! Опубликовано в журнал «Мой маленький» февраль 2013 КАК ПОБЕДИТЬ ХРОНИЧЕСКУЮ УСТАЛОСТЬ МАЛЫША СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ Иногда усталость является не симптомом, а самостоятельным заболеванием, которое так и называется – синдром хронической усталости. Это довольно серьезное состояние, которое не проходит само по себе и требует...

Основные принципы грудничкового плавания Когда грудного ребёнка можно нести в плавательный бассейн?Идеально, когда первому посещению бассейна грудным ребёнком предшествует стадия подготовки в домашней ванне. Здесь нужно обращать внимание прежде всего на кровообращение и терморегуляцию. Для этого обстановка должна быть подходящей для грудного ребёнка: температура в помещении должна быть...

Козье молоко для грудничка. Польза или вред? Всем мамам нужно учитывать, что козье молоко, так же как и коровье, не следует давать малышам до года в неадаптированном виде. Специальные смеси на основе козьего молока должны быть обогащены, прежде всего, фолиевой кислотой и витамином В12, а так же другим...