Сезонность и продолжительность дня связаны с депрессией и ожирением

девушка спит
Ученые пришли к такому выводу после двухлетнего исследования со студентами и школьниками. Специалисты из Уральского федерального университета совместно с коллегами из Института физиологии Коми научного центра УрО РАН, Вятского и Сыктывкарского государственных и Тюменского медицинского университетов провели масштабное исследование с привлечением испытуемых, чтобы выяснить, как сезонные колебания продолжительности...

Как отстаивать личные границы на работе

в офисе
Едва придя в офис, мы обнаруживаем, что кто-то забрал важные бумаги с нашего стола или заходил в нашу почту… Вечер. Вы дома, и вдруг звонят с работы: срочно посмотри почту – там документы от партнеров, готовь договор!.. Мы увлеченно работаем над проектом, как вдруг узнаем, что его уже...

Уход за возрастной кожей лица

кожа лица
Уход за кожей лица это одно из важнейших занятий, которое помогает сохранить молодость и свежесть лица. Также при регулярном уходе за кожей лица снижается опасность влияния окружающих факторов, которые опасны не только для внешности, но и для здоровья всего организма в целом. При регулярном уходе кожа быстро восстанавливается...

Гипертоническая болезнь беременных

беременная у врача
Не существует более не поддающегося пониманию и прекрасного, чем появление нового человека в кругу жизни. А также ее развития в чреве женщины. Беременность — это счастье, великая радость и чудо, особенный момент, который делает девушку по-настоящему прекрасной. Наиболее опасными считаются заболевания сердечно-сосудистой системы, так как во время беременности...

Что такое связанный чай и где его найти?

Связанный чай. Волшебный личи
Практически каждый человек выпивает в день хотя бы одну чашечку ароматного чая, ведь он является одним из самых востребованных напитков. Сейчас в супермаркетах выбор чая огромен, но не все производители выпускают качественный и оригинальный продукт. Поэтому для поиска действительно хорошего чая стоит обратиться в специализированный магазин, где можно...

Экскурсии в Крыму

Ялта
Отправляясь в прекрасный Крым, обязательно стоит побывать на экскурсиях. Какие экскурсии в Ялте наиболее интересные? Что стоит увидеть в этом гостеприимном южном городе России? Представляем вашему вниманию лучшие экскурсии крымского городка Ялты. Экскурсии из Ялты в Бахчисарай Экскурсии в Ялте ● К вершине Ай-Петри Во время данной экскурсии...

Как родителям определить, что их ребенка травят в школе

на уроке
Школьная травля может быть серьезным ударом как для психологического, так и для физического здоровья ребенка, поэтому родителям необходимо обращать внимание на малейшие детали, указывающие на то, что их ребенка обижают в школе. О том, как вовремя распознать факт буллинга, информационно-аналитическому журналу «Слово и Дело» рассказал Дмитрий Раевский, основатель...

Потребность детей в питании. Особенности

ребенок ест
Детям для оптимального роста и развития необходим рацион соответствующего количества и качества. При неправильном питании ребёнок недостаточно прибавляет в весе или теряет его, а также плохо растёт. Длительный или тяжёлый дефицит питательных веществ приводит к пищеварительным расстройствам. Дети более чувствительны к неполноценному питанию, чем взрослые. Это обусловлено особенностями...

Четыре признака, предупреждающие о проблемах с печенью

Печень человека
Печень производит глюкозу, накапливает витамины и обеспечивает расщепление токсинов в организме. Алкоголь, диета с высоким содержанием жиров или определенные вирусы могут повредить печень и тем самым нарушить ее важную работу. Как узнать нарушена ли работа вашей печени? Первые признаки, что у человека проблемы с этим важным внутренним органом...

Прослушивание музыки в наушниках: можно ли потерять слух?

наушники в руках девушки
Уровень шума выше 85 дБ считается опасным для здоровья. Если человек прослушивает музыкальные композиции с такой громкостью, то это должно продолжаться не более четверти часа. Соответствующее исследование опубликовали ученые, предварительно опросив прогрессивную молодежь в возрасте от 15 до 35 лет. При этом Всемирная организация здравоохранения подчеркнула, что громкое...