Как выбрать матрас и позу для сна

10 правил здорового детского сна
«Жесткая» правда: как выбрать матрас и позу для идеального сна Около трети жизни человек проводит во сне: однако важно не только количество отдыха, но и его качество, говорят эксперты. На каких поверхностях спать полезнее всего, а какие могут навредить здоровью? Как часто надо менять матрас и как положение...

Врачи рассказали, почему для прививающихся опасно вегетарианство

вакцинация
Врачи заявили, что вегетарианство может негативно повлиять на иммунный ответ на прививку Вегетарианцы исключают из рациона продукты животного происхождения, которые поступают в организм только с пищей, что, в свою очередь, может негативно повлиять на формирование хорошего иммунного ответа на прививку от COVID-19, сообщили РИА Новости опрошенные врачи-терапевты. Всемирный...

Что представляют собой офисы класса A?

Собственный офис нужен практически любой современной компании. В нем размещают сотрудников и оборудование, проводят встречи с клиентами и партнерами и т. д. Офисы подразделяют на несколько классов: A, B, C и D. Это позволяет потенциальным арендаторам быстро понять, что представляет собой помещение. Каковы же особенности офисов A-класса https://rioteks.ru/constructions/biznes-tsentry/rts-zemlyanoy-val/?...

Болезни горла и уход за ним

Приближается осень, а вместе с ней и дождливые дни, и прохладный ветер. Летние платья и босоножки нужно спрятать в гардеробе и подружиться со свитером, резиновыми сапогами и зонтиком. Все более короткие дни и более длинные ночи влияют на наше настроение и ослабляют иммунитет, потому что уменьшается количество витамина...

Как выбрать переноску для малыша?

Как выбрать переноску для малыша
Малыша можно всегда брать с собой. Для этого достаточно выбрать правильную переноску. Родители восьмерых детей и врачи по образованию Уильям и Март Серз утверждают: вынашивание ребенка длится не 9, а целых 18 месяцев. Первая половина – это беременность, а вторая — ношение малыша на руках или в специальной переноске —...

Календула — природный антибиотик. Полезные свойства календулы

Календула
Календула (ноготки) пользуется спросом и любовью не только у цветоводов-любителей, но и у приверженцев народной медицины. Официальная медицина также признает отличные целебные свойства календулы. В аптеках можно приобрести различные препараты на основе календулы: мази, масла, настойки, экстракты, крема. Стоят такие препараты недорого, а пользы приносят немало. Календулу ценят...

Новый год на подоконнике: что можно вырастить к празднику в цветочном горшке

вырастить в цветочном горшке
Эксперт перечислила растения, которые нужно сажать уже сейчас Пандемия вновь рассадила нас по домам, и для многих Новый год стал тем призрачным отдалённым событием, которое не знаешь, как встретишь и проведешь. А главное, не очень понятно, как к нему готовиться. У «МК» есть свой рецепт из серии «Приближаем...

Стоит ли менять хлеб на хлебцы?

хлебцы
Хлеб — важный компонент в ежедневном рационе миллионов людей, и отказаться от него ради фигуры бывает непросто. Но скоро лето, а это значит, что пора прийти в свою лучшую форму. В этой статье мы расскажем, как достичь желаемого, и продолжать наслаждаться вкусными завтраками и перекусами. Хрустящая альтернатива хлебу...

Какие продукты вызывают неприятный запах пота

Продукты с высоким содержанием клетчатки
Вы замечали, что потея, каждый раз пахнете по-разному? Существует ряд продуктов, которые «окрашивают» пот самыми неприятными нотами или заставляют наши потовые железы работать в усиленном режиме. Красное мясо В число запретных этот продукт попадает из-за  большого содержания аминокислот. Кроме того, мясо медленно переваривается в желудке и тяжело усваивается в кишечнике. Аромат тела становится...

Как питаться, чтобы жить дольше

здоровое питание
Два основных правила, про которые мы часто забываем Меньше жирного В 30-х годах прошлого века учёные выяснили, что низкокалорийное питание на 30–50% увеличивает продолжительность жизни. Сокращать калорийность питания рекомендуется, в первую очередь, за счет сокращения тяжелых животных жиров, которые есть в красном мясе, сливочном масле и других жирных...