Вареные овощи в зимнем питании

Вареные овощи в зимнем питании

Варёные овощи желательно есть каждый день – из них можно готовить множество вкусных салатов и винегретов. Свежих овощей зимой немного, так что их отсутствие надо компенсировать, и лучшей заменой будут овощи, сваренные на пару или запечённые.

Зимой лучше всего есть больше горячей пищи
Не допускайте обезвоживания организма

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*