Home » Posts taggedФизкультура

Физкультура: опыт разных стран

Физкультура в школе
Мы сами, да и наши дети привыкли к тому, что в школе русский и математика — важные предметы, не менее серьезные также физика, химия, литература. А вот физкультура — это как бы даже и не предмет, и вообще лучше бы взять освобождение, чтобы оставалось больше времени на ту...
Читать далее

Физические упражнения могут быть ключом к улучшению качества мужского семени

Физические упражнения могут быть ключом к улучшению качества мужского семени
Новое исследование учёных показало, что регулярные физические упражнения могут способствовать увеличению количества сперматозоидов. Примерно одна из трёх пар сталкивается с проблемой бесплодия, и зачастую это связано с плохим качеством мужского семени. Наиболее распространённые рекомендации мужчинам для воспроизводства более здоровой спермы включают правильное питание, поддержание нормального веса, ограничение употребления...
Читать далее

Что важно знать о скандинавской ходьбе

Что важно знать о скандинавской ходьбе
Как похудеть, привести себя в форму и оздоровить организм без особых усилий? С помощью скандинавской ходьбы — одного из самых эффективных и доступных видов физической активности. Наш эксперт — доцент кафедры спортивной медицины и технологий здоровья НГУ им. Лесгафта, кандидат медицинских наук Андрей Волков. Кому полезна? Если человек...
Читать далее

Цель и задачи физического воспитания детей школьного возраста

Цель и задачи физического воспитания детей школьного возраста
1. Цель физического воспитания школьников Способствовать всестороннему гармоническому развитию детей, развивать разнообразные двигательные умения и навыки, формировать физически культурную личность. Школьный возраст считается наиболее благоприятным для обучения разнообразным двигательным умениям и навыкам. Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте. Направленное использование средств...
Читать далее

Омские врачи дали советы родителям юных спортсменов

В сентябре во время тренировки по футболу на стадионе «Шинник» умер школьник. Выяснилось, мальчик не проходил обследование и занимался спортом без допуска врача. А недавно («Ваш ОРЕОЛ» писал об этом) в школе села Красноярка на церемонии награждения победителей соревнований по баскетболу умер подросток, у которого уже выявили проблемы с сердцем. —...
Читать далее

Васильева назвала самбо системой комплексного воспитания молодежи

Васильева назвала самбо системой комплексного воспитания молодежи
Самбо является не только видом спорта, но и системой комплексного воспитания детей и молодежи, заявила министр образования и науки России Ольга Васильева. Об этом она сообщила на заседании Совета при президенте России по развитию физической культуры и спорта в Коврове. «Хочу отметить, что мы относимся к самбо не...
Читать далее

Физическая культура школьника

Физическая культура школьника
К наиболее распространенным формам физического воспитания детей школьного возраста в семье относятся: утренняя гигиеническая гимнастика, физкультминуты, закаливающие процедуры, активный отдых на открытом воздухе. Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка) включает упражнения, которые выполняются без лишнего напряжения. Главная задача, решаемая при их выполнении, — ликвидировать застойные явления крови в организме, активизировать...
Читать далее

Утренняя зарядка для малышей от 9 месяцев

Что может быть приятнее рождения ребёнка? Может то время, когда он начинает делать первые шажки? А ведь это одно из самых ответственных моментов в его жизни, когда родители должны приложить все усилия, чтобы малыш не испугался этого первого взгляда на мир с двух, пока ещё слабых и коротеньких,...
Читать далее

Гимнастика для новорожденных малышей

Гимнастика для новорожденных малышей
Детям грудного возраста массаж необходим. Его полезные оздоровительные и общеукрепляющие свойства можно многократно усилить, регулярно дополняя процедуру физическими упражнениями. Казалось бы, какая может быть физкультура: ведь ребенок и без нее интенсивно развивается, набирает вес, процессы обмена веществ в детском организме протекают стремительно. Однако нельзя забывать о том, что пищеварительная,...
Читать далее

Какие виды спорта укрепят здоровье ребенка

С раннего возраста поощряйте подвижные игры
Здоровье ребенка во многом зависит от правильного выбора спортивной секции, и здесь есть ряд важных правил Физкультура лечит, спорт калечит. В этой поговорке есть доля правды. Если цель мамы и папы — здоровье чада, то не стоит ломать голову над вопросом, какая же спортивная школа в городе лучшая....
Читать далее

На сайте Семья и ребенок можно разместить детские объявления