Home » Posts tagged спорт

Физическая активность и молодые люди

Физическая активность
Рекомендуемые уровни физической активности для детей и молодых людей 5-17 лет Для детей и молодых людей этой возрастной группы физическая активность предполагает игры, состязания, занятия спортом, поездки, оздоровительные мероприятия, физкультуру или плановые упражнения в рамках семьи, школы и своего района. Для укрепления сердечно-сосудистой системы, скелетно-мышечных тканей и снижения...
Продолжить чтение

Детоксикация организма в домашних условиях

загрязнение воздуха
День ото дня многочисленные факторы окружающей среды и нашего образа жизни загрязняют организм. В нем скапливаются токсины, аллергены, «плохие» бактерии и прочие вредности, которые, в свою очередь, способны как негативно повлиять на наше самочувствие, так и спровоцировать возникновение различных заболеваний или усугубление уже существующих. Существуют различные детокс-программы, которые...
Продолжить чтение

5 упражнений для красивой осанки

упражнение лодочка
Наше понимание красоты человека неотрывно связано с правильной осанкой. Если обратиться к определению, осанка — это привычное положение тела в покое и движении. А раз привычное, то правильную осанку можно создать, а создав — поддерживать. Уверенная, стабильная и красивая спина — результат несложной, но ежедневной и методичной работы....
Продолжить чтение

Обучение детей спортивным танцам

танцы спортивные
Родители, которые отдают ребенка на танцы, принимают правильное решение — даже если он не будет участвовать в соревнованиях и занимать там призовые места, это все равно позволит развить хорошие физические качества и социализироваться. А если танцы спортивные — то еще и получить уникальный опыт в сфере, которая находится...
Продолжить чтение

Влияние физических упражнений на органы дыхания у детей

Влияние физических упражнений на органы дыхания у детей
Известно, что дети гораздо чаще, чем взрослые, страдают заболеваниями бронхов и легких. Это обусловлено многими причинами, но основные — неспособность противостоять инфекциям и особенное строение бронхолегочной системы у детей. Чтобы лучше понять цели и задачи физических упражнений в лечении и предупреждении бронхолегочных заболеваний у детей, необходимо иметь представление...
Продолжить чтение

Спортивная семья – ключ к здоровому обществу

Спортивная семья – ключ к здоровому обществу
Часто ли нам приходится видеть молодежь на пробежке? А школьников, занятых каким-либо видом спорта? А пенсионеров на зарядке в ближайшем парке? Буквально несколько лет назад спорту и физическому развитию молодежи уделялось колоссально мало внимания. Вероятно, считали, что вопрос физического воспитания – это головная боль семьи. Да, проблемы с...
Продолжить чтение

Чем полезен футбол для детей?

Чем полезен футбол для детей
Футбол — игра, популярная во всём мире, её любит большинство мальчишек. «Чем же так привлекает этот спорт и детей и родителей?», «Каким детям подходит футбол?», «Какие качества он развивает?», «Всегда ли стоит стараться отдать своего ребёнка именно в футбольную секцию?».  На эти и другие вопросы в прямом эфире...
Продолжить чтение

Детский спорт: как угадать в ребенке чемпиона

как угадать в ребенке чемпиона
Как понять, к чему есть предрасположенность у ребенка? В какую секцию отдать? Какие качества важны и что отличает победителей? Насколько верными оказываются прогнозы в спорте? Что говорит наука? Какие тесты и анкеты помогут определить будущую звезду Олимпа? На эти вопросы попытался ответить наш спортивный обозреватель. < Психология: пробуйте и наблюдайте По результатам исследований лаборатории спортивной генетики, детей...
Продолжить чтение

Цена чемпионства: сколько стоит детский спорт в России

Цена чемпионства
Около 25 млрд рублей на спорт высших достижений, подготовку профессиональных спортсменов потратит Россия в этом году. Пока спортсмена не примут в федерацию или сборную, все расходы несет он сам, точнее его родители. «МИР 24» подсчитал, сколько стоит детский спорт. Чемпионский путь юного спортсмена, как правило, длится около 10-15...
Продолжить чтение

Физкультура: опыт разных стран

Физкультура в школе
Мы сами, да и наши дети привыкли к тому, что в школе русский и математика — важные предметы, не менее серьезные также физика, химия, литература. А вот физкультура — это как бы даже и не предмет, и вообще лучше бы взять освобождение, чтобы оставалось больше времени на ту...
Продолжить чтение