Профилактика снижения веса немыслима без правильного питания. Термин «правильное питание» сугубо научный и подразумевает такой тип питания, который обеспечит высокую работоспособность организма и сделает его устойчивым к заболеваниям. Существуют доказанные наукой — биохимией и физиологией — принципы, руководствуясь которыми можно заведомо снизить риск появления избыточного веса. Правильное питание...

Отрыжка беспокоит многих беременных женщин. Это явление происходит из-за газов, которые скапливаются в желудке. Иногда к отрыжке присоединяется изжога. Они могут доставлять будущей маме много хлопот. Отрыжка при беременности Причины отрыжки при беременности Врачи утверждают, что основная причина отрыжки и изжоги — изменения в гормональном статусе. В организме...

Усаживание за стол и прием пищи вместе с семьей дают возможность детям следовать постоянным действиям и подражать манерам, а взрослым — наблюдать за малышами и обучать их.  Усаживание за стол и прием пищи вместе с семьей, дает возможность детям следовать постоянным действиям и подражать манерам, а взрослым наблюдать...

Результаты экспериментального исследования доказали, что детям лучше есть из детских тарелок, а не из обычных — иначе они положат себе слишком большую порцию и получат избыток калорий. Исследование опубликовано в журнале Pediatrics. «Мы знаем, что большинство родителей не отмеряет перед каждым приемом пищи точную порцию пищи, необходимую их ребенку, — пишет автор исследования Дженнифер Орлет Фишер (Jennifer Orlet Fisher) с кафедры...

Приучаем малыша к общему столу Давным-давно, девять лет назад, когда подрастал наш старший сынишка, я тоже занималась этими глупостями: варила в эмалированной кружке полкартошки и два кружочка моркови, научилась делать творожок из кефира, терла, выжимала, прокручивала через мясорубку. Готовое детское питание в баночках (выбор в те времена был,...

Узнай своего ребёнка: Застольные тонкости: как привить ребенку правила поведения за едой? Родители, желающие кормить свое чадо с ложки, чуть ли не до школы, выдвигают, в свое оправдание, достаточно веский аргумент: они говорят, что длительность уборки, после поедания супа или салата, в разы превышает разумные пределы, а сам...