Диетолог Соломатина: в специях могут быть пыль и различные экскременты насекомых Покупая специи в непроверенных торговых точках, есть риск приобрести товар с канцерогенами, бактериями и экскрементами насекомых. Об этом REGIONS рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Национальный союз защиты прав потребителей провел исследование, которое показало, что в 50 процентах исследуемых...

Скрытой называют соль, которая содержится в переработанных и готовых продуктах. Ее чрезмерное потребление может стать причиной многих заболеваний: гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с почками. Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничить потребление соли до 5 г в день (примерно одна чайная ложка). Но часто реальное количество потребляемой соли значительно превышает...

Детское питание иногда едят и взрослые. Кто-то считает, что благодаря такой пище можно похудеть, другие полагают, что в этой еде нет ничего вредного, а лишь польза для организма. Действительно ли это так и стоит ли взрослым переходить на детское питание, «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта, нутрициолога Надежды Чернышовой....

Кусты ломятся от красной и черной смородины, ветки деревьев сгибаются под тяжестью спелых вишен, а крыжовник хитро выглядывает из колючек. И маленький ребенок так и норовит все это поскорее съесть. Как правильно организовать первое знакомство ребенка с ягодами? Разбираемся вместе с семейным диетологом Ириной Туктаровой. Вопрос. Ребенку год. Лето проводим у бабушки на даче. А тут столько ягод. В каком количестве...

Вы когда-нибудь задумывались о том, какие продукты нужно обязательно помыть перед едой, а какие — совсем необязательно? Иногда у нас уже есть свои привычки и убеждения на этот счёт, но насколько они правильны? Вы удивитесь, когда узнаете, что тот или иной продукт нужно или, наоборот, не нужно мыть,...

Врач Хайкина: не давайте экзотическую еду с новогоднего стола детям Детский организм гораздо более чувствителен к еде, чем взрослый. Поэтому к новогоднему меню для детей нужно подходить с умом. О том, какие правила стоит учитывать при составлении детского праздничного стола, «Газете.Ru» рассказала детский эндокринолог «СМ-Клиника» для детей Дарья...

Как ускорить обмен веществ и запустить сжигание жира: советы от специалистов Все мы знаем людей, которые могут позволить себе на ужин бургер или пиццу, а на завтрак — круассан и кока-колу, при этом не набирая лишний вес. И дело здесь не только в генетической предрасположенности, но и в...

Дискомфорт может вызвать жирное, жареное и острое Блюда с высоким содержанием жиров, сахаров и острых специй негативно влияют на качество сна и затрудняют засыпание, заявила консультант по сну Рози Дэвидсон в беседе с Daily Mirror. По ее словам, питание – важный фактор для сна: сбалансированный ужин помогает стабилизировать...

Специалист порекомендовала обратить внимание на холодец, салаты с морепродуктами или нежирной рыбой и фрукты В преддверии праздников врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина перечислила новогодние блюда, которые полезны для здоровья. Слова специалиста передаёт РИАМО. Эксперт посоветовала обратить внимание на холодец, являющийся источником коллагена, что делает его полезным для...

Каждый день мы готовим пищу, и, к сожалению, чаще больше, чем нам требуется для удовлетворения своих физиологических потребностей. И съедаем её. Но нам так не хочется признаваться себе в том, что мы переедаем. «Я так мало ем, но всё равно толстею» — фраза знакома каждому человеку, имеющему лишний...