Home » Posts tagged Питание

Вкусный обед по-японски от ROLLBOX

Работаете в офисе и некогда выйти в кафе или столовую? А может быть, вечером не хочется стоять у плиты или вот-вот нагрянут гости, а ничего не готово? Или намечается ужин на двоих? Отличным решением станет доставка суши краснодар. Японскую кухню любят все. Ее блюда сытные и полезные, а...
Продолжить чтение

Питание во время самоизоляции

Основы здорового и сбалансированного питания
Правильная еда победит стресс Самоизоляция сохраняет нам здоровье, но не способствует хорошему настроению. Беспокойство за своих близких, дистанционное обучение школьников, просмотр новостей о коронавирусе – это далеко не полный перечень причин для стресса, в котором человек живет с конца марта. Наверняка вы замечали, что за эти месяцы ваши...
Продолжить чтение

Восемь продуктов, которые помогают от запора

Восемь продуктов, которые помогают от запора
Включение в рацион некоторых продуктов поможет вам избавиться от симптомов запора. Однако в хронических случаях всё же прежде проконсультируйтесь у врача Сидячий образ жизни и неправильное питание вызывают у всё большего количества людей проблемы с регулярностью опорожнения кишечника. У запора бывает множество причин, от стресса до проблем с...
Продолжить чтение

Как то, что вы едите влияет на ваше здоровье

Основы здорового и сбалансированного питания
Учение Древнего Китая гласит, что все явления, происходящие во Вселенной, подчинены пяти элементам. Это дерево, огонь, земля, металл, вода. Комбинации и движение этих элементов лежат в основе всего. А каким образом 5 вкусовых качеств пищи связаны с внутренними органами? Древняя культура Китая, насчитывающая тысячелетнюю историю, имеет интересную концепцию....
Продолжить чтение

Ученые предупредили о смертельной опасности красного мяса и колбас

Ученые предупредили о смертельной опасности красного мяса и колбас
Американские ученые из Медицинской школы Финберга Северо-Западного университета Чикаго и Корнеллского университета Нью-Йорка заявили о смертельной опасности употребления красного мяса, птицы и колбас. По мнению специалистов, частое употребление этих продуктов увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В ходе исследования ученые проанализировали данные около 30 тысяч человек, чей возраст в...
Продолжить чтение

Как очистить куриное мясо от антибиотиков и гормонов

куриное мясо
Курятина — один из самых распространенных мясных сортов. Употребляя ее, хочется быть уверенным, что продукт не имеет вредных добавок вроде гормонов и антибиотиков. Есть способы, как избавить мясо от них. Известно, что гормоны попадают в организм сельскохозяйственной птицы вместе с кормом, они способствуют более быстрому и качественному приросту...
Продолжить чтение

Как понять, что вы едите слишком много соли

Важно не злоупотреблять с солью, чтобы не подвергать организм дополнительным рискам. Соль улучшает вкус пищи, а натрий, который содержится в ней, жизненно необходим нашего организму. Однако при слишком большом потреблении соль становится угрозой для здоровья, увеличивая риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы и почек. Как же понять, что...
Продолжить чтение

Продукты которые замедляют старение кожи

старение кожи
Как известно, коллаген помогает сохранить молодость и упругость кожи. Но для того, чтобы он вырабатывался в достаточном количестве, нужно есть определенные продукты. Например, куриное мясо считается одним из лучших источников коллагена. Коллаген — это нитевидный белок, входящий в состав всех тканей организма. Одно из самых известных свойств этого...
Продолжить чтение

Диетолог объяснила, кому нельзя есть мороженое

эскимо
Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с Москвой 24 рассказала, на что обращать внимание при выборе мороженого. По словам эксперта, полезнее всего обычный пломбир без глазури и различных добавок. «Сейчас очень модно следить за натуральностью продуктов. Самое главное в отношении мороженого – это следить за добавками: чем...
Продолжить чтение

Особенности питания детей в зимний период

Особенности питания детей в зимний период
Как правило, в холодный период времени снижается сопротивляемость организма детей к инфекционным заболеваниям, в первую очередь, к острым респираторным заболеваниям. Дефицит солнечного света и недостаточное содержание витаминов, поступающих с пищей, приводят к ослаблению иммунитета ребенка. Кроме того, дети более чувствительны к холоду, чем взрослые. Низкая температура воздуха заставляет...
Продолжить чтение