Большинство матерей мечтает кормить своего малыша грудным молочком по возможности дольше. Материнское молоко укрепляет иммунитет, защищает от болезней и обеспечивает полноценное развитие ребёнка.
Но лактация протекает не всегда гладко. Даже если женщина делает всё правильно, у неё может случиться лактационный криз. В определённый период количество резко сокращается и ребёнок начинает недоедать. В этот момент важно не растеряться и не впасть в отчаяние. Спокойные и выверенные шаги помогут и маме, и малышу с лёгкостью преодолеть молочный кризис.
Причина
Лактокриз – это временное снижение количества грудного молока. Происходит оно обычно на 3, 7 и 12 месяце после рождения ребёнка. Ученые связывают это явление с изменением состава молока. Младенец растёт, ему необходимо все больше питательных веществ для развития. Молочные железы определённым образом подстраиваются под скачки роста ребёнка, обеспечивая ему полноценное питание.
Длится кризис от 3 до 7 дней. Это состояние не считается патологией и обычно не требует специального медикаментозного лечения. Но всё же не предпринимать никаких мер тоже неправильно. Разберёмся, как выглядят признаки приближения лактационного кризиса, и как мамочке правильно вести себя в этот период.
Признаки кризиса
Каждая мама должна знать, что кризис лактации может прийти внезапно. Это естественный процесс, который при правильно подходе не навредить ребёнку. Его первые признаки:
1. Уменьшение размера груди. Грудь визуально «худеет», при сцеживании количество молока становится меньше.
2. Малыш чаще требует грудь. Количества еды за одно кормление ему не хватает, чтобы насытиться.
3. Потеря в весе у младенца. Недостаток питательных веществ сразу сказывается на килограммах.
4. Пропадает ощущение прилива молока. После кормления молочная железа пустеет и плохо наливается.
5. Ребёнок часто плачет.
6. Сокращение числа «пописов» и стула у малыша. Молоко для него – это еда и вода.
Способы преодоления
При первых признаках лактационного кризиса женщине не следует паниковать и бежать к врачу. Нужно сохранять спокойствие и знать, что это скоро пройдёт. Ни в коем случае не надо прикармливать ребёнка искусственными смесями: это повлечет за собой резкий отказ от груди.
Существует ряд рекомендаций, выполнение которых обеспечит скорейший выход из криза:
• Чаще прикладывайте малыша к груди. Чем больше ребёнок сосёт, тем лучше прибывает молоко.
• Маме обязателен длительный ночной сон. Рекомендуется спать и днём. Это обеспечит достаточную выработку окситоцина – гормона лактации.
• Пейте как можно больше жидкости (воду, чай, компоты).
• Спите вместе с ребёнком и кормите его поочерёдно то одной, то другой грудью. Ночные кормления считаются главными в процессе налаживания лактации.
Если малыш проявляет беспокойство и много плачет, маме нужно больше носить его на руках. В этот период хорошо отказаться от коляски: на прогулку кладите ребёнка в слинг. Тесный телесный и эмоциональный контакт с мамой успокаивает и способствует хорошему сну. Как только кризис пройдёт, лактация вернётся и, как правило, даже в большем объёме.
