Home » Детское питание » Употребление кофе препятствует развитию инсульта и атеросклероза

Употребление кофе препятствует развитию инсульта и атеросклероза

Употребление кофе в умеренных количествах положительно влияет на организм. Об этом рассказали специалисты в материале итальянского портала Il Giornale.

Напиток обладает огромным количеством полезных свойств. В одной чашке бодрящей жидкости содержатся белки, кальций, железо, натрий, калий, фосфор, витамины B2 и B3. Кроме того, присутствуют фитостерины, аминокислоты, дубильные вещества и терпены.

Можно ли пить кофе во время беременности

Умеренное употребление кофе снижает риск инсульта, инфаркта и атеросклероза. Напиток благотворно воздействует на пищеварение, снимает головную боль, улучшает термогенез и способствует похудению.

Рекомендуемая ежедневная доза — 300 миллиграммов кофеина, или четыре маленькие чашки. Людям, имеющим проблемы со сном, стоит отказаться от напитка после пяти часов вечера. От кофе следует воздержаться пациентам, страдающим от гастрита, язвы, цирроза печения, анемии, гипотиреоза, а также беременным и кормящим женщинам.

Юрий Саблин

https://newinform.com/22574199-il_giornale_upotreblenie_kofe_prepyatstvuet_razvitiyu_insul_ta_i_ateroskleroza

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*
*

error: Content is protected !!