Когда ребенок готов к первому прикорму? Все девять месяцев вы с нетерпением ждали рождения новой жизни, появления на свет вашего малыша. Вы очень волновались, думали о том, как же лучше всего подготовиться к родам, а также о том, как встретить кроху дома, что купить, как обустроить детскую комнату....

Столкнувшись с усталостью, вы первым делом обращаетесь к питанию. Но энергия, принесенная продуктами-«помощниками», например плиткой шоколада, жирной или сладкой пищей, к которой вы так естественно прибегаете, — это обман. Вы чувствуете временное улучшение, когда сахар поступает в кровь, но подумайте о последствиях. Быстрые сахара создают повышенную выработку инсулина,...

Результаты экспериментального исследования доказали, что детям лучше есть из детских тарелок, а не из обычных — иначе они положат себе слишком большую порцию и получат избыток калорий. Исследование опубликовано в журнале Pediatrics. «Мы знаем, что большинство родителей не отмеряет перед каждым приемом пищи точную порцию пищи, необходимую их ребенку, — пишет автор исследования Дженнифер Орлет Фишер (Jennifer Orlet Fisher) с кафедры...

Молочные реки и кисельные берега Прежде всего, хотелось бы разобраться, почему женщина, кормящая ребенка грудью, должна обращать особое внимание на собственное питание. Начнем с причин очевидных.  Во-первых, беременность и роды — серьезное испытание для организма женщины, поэтому в послеродовой период ее организм нуждается в восстановлении, восполнении тех веществ,...

Согласно современным представлениям ПА определяется как реакция, развивающаяся на прием пищевого аллергена. Основу составляют иммунологические механизмы, в связи с чем она рассматривается как иммунная форма непереносимости.  По оценкам специалистов недугом страдают 20-40% детей и 10% взрослых. Причем у детей за последние годы наблюдается постоянный рост. Увеличивается число случаев...

«Наверное, у меня мало молока»; «не знаю, смогу ли я кормить своего ребенка, будет ли хватать молока?»; «я дала ребенку бутылочку, потому что ему не хватало молока, он постоянно просил есть»; «как только я начинаю кормить малыша, он бросает грудь и плачет. Наверное, у меня плохое молоко»… Послушаешь...

Выбор молочной смеси для ребенка Если по каким-либо причинам невозможно грудное вскармливание, то необходимо в питании ребенка использовать максимально безопасные, качественные и адаптированные продукты вместо грудного молока. ВАЖНО — СМЕСИ ДОЛЖНЫ ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ С ВРАЧОМ! Молоко животных (чаще всего это корова или коза), кефир и его аналоги,...

Основы здорового питания и диеты В настоящее время повсеместно признана необходимость рационального, сбалансированного питания. При этом сбалансированное питание предусматривает наилучшие количественные и качественные взаимосвязи основных пищевых веществ: белков, углеводов, жиров, витаминов и минеральных веществ. Питание является жизненной необходимостью человека. Пища дает энергию, силу, развитие, а при грамотном ее...

Козье молоко для грудничка. Польза или вред? Всем мамам нужно учитывать, что козье молоко, так же как и коровье, не следует давать малышам до года в неадаптированном виде. Специальные смеси на основе козьего молока должны быть обогащены, прежде всего, фолиевой кислотой и витамином В12, а так же другим...

Норма кормления новорожденных на грудном и искусственном вскармливании Каждая мама знает, что от нее зависит здоровье малыша. Поэтому после рождения крохи у нее возникает масса вопросов относительно ухода за маленьким человечком, и первый из них: «Как кормить?». Правильное кормление — одна из важнейших составляющих его хорошего самочувствия и гармоничного развития.   Нормы кормления новорожденных на грудном вскармливании...