Гигиена беременной

Гигиена беременной

Во время беременности рекомендуется белково-витаминная диета. В 1-ом триместре беременности женщина чаще всего испытывает вкусовые пристрастия, которым она вполне может следовать.

Энергетическая ценность суточного рациона беременной должна быть примерно 2300—2500 ккал в первой половине, и 2800—3200 ккал во второй половине. Прием пищи должен быть 5—6 раз в день.