Home »
Posts tagged Физкультура
Цвет играет важную роль не только в нашем повседневном восприятии мира, но и в спортивных достижениях. Осознанный выбор цвета спортивной одежды может оказать неожиданное влияние на результаты спортсменов, их психологическое состояние и даже на восприятие их соперниками. В этой статье мы рассмотрим, как различные цвета могут влиять на...
19.03.2024 Семья и ребенок.
Новости, Объявления, Развитие ребенка
Нет комментариев
Около 2,4 млрд рублей, предназначенных ранее на проведение международных соревнований, будут перенаправлены на строительство спортивных площадок в рамках инициативы «Бизнес-спринт». Об этом сообщил Заместитель Председателя Правительства Дмитрий Чернышенко. «В 2022 году на старте реализации нового федерального проекта “Бизнес-спринт (Я выбираю спорт)” было запланировано строительство 110 умных спортивных площадок в 82...
29.03.2022 Семья и ребенок.
Новости, Семья и общество
Нет комментариев
Плавание – один из самых популярных видов физической активности. И это неудивительно – плаванием может заниматься практически каждый, даже в период восстановления после травм и операций. Вода снимает нагрузку с суставов, а еще просто дарит хорошее настроение.< Доктор педагогических наук, доктор биологических наук, профессор кафедры технологий фитнеса Белорусского...
13.02.2022 Семья и ребенок.
Здоровье, Развитие ребенка
Нет комментариев
Фитнес-индустрия сегодня как никогда располагает к тому, чтобы вести здоровый образ жизни. Технологичные тренажеры, фитнес-трекеры и приложения, отслеживающие сердцебиение и количество пройденных шагов, прочно проникли в нашу жизнь. Однако большинство из нас по-прежнему не могут заставить себя собрать форму и пойти на тренировку. Эти простые советы помогут понять,...
31.01.2022 Семья и ребенок.
Здоровье, Психология
Нет комментариев
После долгой зимы пора начинать подготовку тела к пляжному сезону. Кому-то хочется сбросить пару килограмм, кто-то хочет укрепить мышцы и придать фигуре рельефа. Но что же выбрать: аэробику, йогу, пилатес, стретчинг или бодифлекс? Цель тренировок Выбор направления напрямую зависит от целей занятий. Разберем подробнее влияние той или иной...
26.03.2021 Семья и ребенок.
Здоровье, Объявления
Нет комментариев
Шведские стенки – лучший вариант сделать из комнаты мини-тренажерный зал, не сильно теряя в пространстве. Несмотря на минималистичность, благодаря этому тренажеру можно выполнять большое количество упражнений на самые разные мышцы. Шведские стенки бывают разными, особенно по типу крепления. Оптимальным вариантом для квартиры является напольная шведская стенка. Ниже будет...
23.12.2020 Семья и ребенок.
Здоровье, Развитие ребенка
Нет комментариев
Если представлять падение, как своеобразный трюк, то становится понятно, что научиться падать все же возможно. Просто нужны тренировки: длительные, настойчивые, постоянные. Конечно, сложно в опасный момент заставить себя расслабиться и как-то подготовиться к падению. Но вспомните как «останавливается» мгновение в такие секунды. Появляется какое-то невероятное ощущение. Все происходит...
22.12.2020 Семья и ребенок.
Здоровье
Нет комментариев
Можно ли ходить в бассейн с насморком и что об этом говорят врачи? В большинстве случаев специалисты не рекомендуют во время болезни (насморка) посещать бассейн, дабы не усугубить состояние здоровья. К тому же, температура воды в бассейне прохладная и не совсем приемлема для ослабленного иммунитета. Находясь в прохладной...
23.11.2020 Семья и ребенок.
Видео, Здоровье
Нет комментариев
Рекомендуемые уровни физической активности для детей и молодых людей 5-17 лет Для детей и молодых людей этой возрастной группы физическая активность предполагает игры, состязания, занятия спортом, поездки, оздоровительные мероприятия, физкультуру или плановые упражнения в рамках семьи, школы и своего района. Для укрепления сердечно-сосудистой системы, скелетно-мышечных тканей и снижения...
25.10.2020 Семья и ребенок.
Здоровье, Развитие ребенка
Нет комментариев
Наше понимание красоты человека неотрывно связано с правильной осанкой. Если обратиться к определению, осанка — это привычное положение тела в покое и движении. А раз привычное, то правильную осанку можно создать, а создав — поддерживать. Уверенная, стабильная и красивая спина — результат несложной, но ежедневной и методичной работы....
22.10.2020 Семья и ребенок.
Здоровье
Нет комментариев