Не секрет, что курага – это сухофрукт, который богат разнообразными минералами и витаминами. Нередко курагу употребляют люди, сидящие на диете из-за чрезмерного количества подкожного жира. Так, современные диетологи советуют вместо шоколада и других сладостей есть курагу. Да, она также очень калорийная, однако, в отличие от конфет, достаточно полезная....

Учёные пришли к выводу, что грудное вскармливание полезно не только для младенцев, но оно может снизить риск инсульта или развития сердечных заболеваний у женщин в дальнейшей жизни. Предыдущие исследования показали, что матери получают такие краткосрочные выгоды для здоровья от грудного вскармливания, как потеря веса и снижение уровня холестерина,...

Французская кухня всегда считалась не только изысканной, но и полезной. В первую очередь, благодаря включению в рацион питания красного вина. Но не меньший, а может быть, и большой оздоровительный эффект приносят любимые французами сыры с «благородной плесенью», такие как, например, рокфор. Секрет голубых сыров∗ заключается в их противовоспалительных...