Home »
Posts tagged овощи
Путь к идеальной фигуре и здоровому образу жизни бывает сложным и полным искушений. Часто возникает желание перекусить чем-то вкусным, что может негативно сказаться на контроле веса. Однако, не стоит расстраиваться: существуют продукты с минимальным содержанием калорий, которые позволят вам наслаждаться перекусами без вреда для фигуры. Эти варианты помогут...
31.03.2025 Семья и ребенок.
Детское питание
Нет комментариев
Вы когда-нибудь задумывались о том, какие продукты нужно обязательно помыть перед едой, а какие — совсем необязательно? Иногда у нас уже есть свои привычки и убеждения на этот счёт, но насколько они правильны? Вы удивитесь, когда узнаете, что тот или иной продукт нужно или, наоборот, не нужно мыть,...
11.01.2025 Семья и ребенок.
Детское питание
Нет комментариев
Сделайте это перед употреблением фруктов и овощей. Советы, как уменьшить количество пестицидов в продуктах питания Экологическая Рабочая Группа (Environmental Working Group, EWG) – некоммерческая организация, которая с 1993 года занимается просвещением общественности по таким вопросам, как влияние химических веществ на здоровье человека. С 2004 года она выпускает ежегодный...
04.07.2024 Семья и ребенок.
Детское питание, Новости
Нет комментариев
Вред и польза моркови, какими витаминами она насыщена? ЕЛЕНА СЮРАКШИНА врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук, диетолог – Морковь – полезный диетический овощ, содержащий огромное количество необходимых организму витаминов и минералов. Морковь рекомендуется есть как в сыром, так и в вареном виде. Несмотря на то, что при варке...
23.01.2023 Семья и ребенок.
Детское питание, Здоровье
Нет комментариев
Те из нас, кто стремится вести здоровый образ жизни, часто стараются увеличить количество зелени в своем рационе. Некоторые отдают предпочтение листьям шпината, чтобы улучшить метаболизм, другие любят выпить чашечку зеленого чая ради столь необходимой дозы кофеина. Ни у кого не возникает сомнений относительно необходимости есть как можно больше...
20.09.2022 Семья и ребенок.
Детское питание, Здоровье
Нет комментариев
Известно, что овощи поставляют в наш организм ценные органические соединения. Они служат источником трансформированной солнечной энергии. Овощи содержат 65-95% воды, что существенно снижает их калорийность. Пищевое значение овощей определяется высоким содержанием в них легкоусвояемых углеводов, аминокислот и жирных органических кислот, эфирных масел, витаминов, пектиновых соединений, ароматических веществ и...
25.10.2020 Семья и ребенок.
Видео, Детское питание, Здоровье
Нет комментариев
Ни для никого не секрет, что в овощах и фруктах содержится множество витаминов. Морковь — источник бета-каротина (предшественника витамина А). Сладкий перец, черная смородина и киви — рекордсмены по содержанию витамина С. Шпинат, щавель и тыква богаты витамином К, а цветная капуста и зеленый горошек — фолиевой кислотой. В чем...
13.08.2014 admin
Здоровье
Нет комментариев