Всегда справедливо считалось, что для правильного формирования костей ребенка, ему нужно употреблять в пищу молочные продукты. Американские исследователи из США проверили исследование, где показали, что растущему детскому организму, косточкам и хрящикам, так же необходим и магний. Результат американских испытателей был представлен на ежегодном слёте американских лекарей в штате...

Кальций необходим для укрепления костей и зубов. Взрослому человеку в сутки необходимо потреблять 1 000 мг кальция. Столько содержится в стакане обезжиренного молока, толстом ломтике сыра чеддер или одной пачке натурального йогурта. Но это не единственные источники кальция. Для тех, кто не употребляет молочные продукты каждый день, не...