Полезно ли расчесываться, наклоняясь, и принимать горячий душ? «Привычка свыше нам дана». Однако специалисты предупреждают, что есть и стереотипы, которые в большей мере вредят, чем помогают. В каких простых вещах, которые мы совершаем каждый день, можно совершить ошибки? Мы расскажем вам, на что следует обратить внимание, и тем...

Рекомендуемые уровни физической активности для детей и молодых людей 5-17 лет Для детей и молодых людей этой возрастной группы физическая активность предполагает игры, состязания, занятия спортом, поездки, оздоровительные мероприятия, физкультуру или плановые упражнения в рамках семьи, школы и своего района. Для укрепления сердечно-сосудистой системы, скелетно-мышечных тканей и снижения...

В наше современное время здоровый образ жизни является залогом полноценного развития человека и помогает активно выполнять ряд социальных функций и жить в гармонии с самим собой и обществом. Актуальность ЗОЖ вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного,...

Вести здоровый образ жизни, следить за своим питанием, сохранять позитив и улыбку очень важно в любом возрасте. Но ещё надо помнить о важности знаний гигиены и санитарных правил и норм, принебрежение к которым зачастую приводит к негативным последствиям. О них наш корреспондент Роза Шарафеева побеседовала с заведующей отделом...

«Я введу тебя в мир того, каким надо быть, чтобы быть Человеком — Умным, Красивым и Здоровым»  (Эммануил Кант). Результатом здорового образа жизни детей является физическое и нравственное здоровье. Не случайно в народе говорят: “В здоровом теле — здоровый дух”. Здоровая семья – здоровая нация Задача государства –...