Home » Posts taggedзарядка

Физическая культура школьника

Физическая культура школьника
К наиболее распространенным формам физического воспитания детей школьного возраста в семье относятся: утренняя гигиеническая гимнастика, физкультминуты, закаливающие процедуры, активный отдых на открытом воздухе. Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка) включает упражнения, которые выполняются без лишнего напряжения. Главная задача, решаемая при их выполнении, — ликвидировать застойные явления крови в организме, активизировать...
Читать далее

Утренняя зарядка для малышей от 9 месяцев

Что может быть приятнее рождения ребёнка? Может то время, когда он начинает делать первые шажки? А ведь это одно из самых ответственных моментов в его жизни, когда родители должны приложить все усилия, чтобы малыш не испугался этого первого взгляда на мир с двух, пока ещё слабых и коротеньких,...
Читать далее

Физкультурные занятия в детском саду

Физкультурные занятия в детском саду
Заслуживает ли внимания такой вид деятельности в детском саду как физкультура с малышами? Проблемы здоровья детей и их физического развития вызывают неподдельный интерес у родителей в настоящее время.
Читать далее

Как привлечь ребенка к занятиям физкультурой?

Как привлечь ребенка к занятиям физкультурой?
Как привлечь ребенка к занятиям физкультурой? Каждому мальчику для нормального роста и развития необходимы физические упражнения, и их значение для здоровья трудно переоценить: они улучшают работоспособность, повышают физические качества, стимулируют обмен веществ и работу разных систем организма. Физическая культура не зря называется именно «культурой», ведь кроме укрепления здоровья...
Читать далее

Развитие силы и выносливости. Висы

Развитие силы и выносливости. Висы
Кроме сильных рук и координации движений, существенным следствием является усиление питания мозга, которое происходит во время этого движения, и, соответственно, развитие ума. Мы сознательно опускаем многие возможные звенья этой цепи, принципиально важно, что физическое развитие, двигательная активность сразу “тянет” за собой усиление интеллекта.
Читать далее

Зарядка для малышей от 2-5 лет «Зоопутешествие»

Зарядка для малышей от 2-5 лет "Зоопутешествие"
Малыши не терпят скуки, поэтому занятия спортом для самых маленьких должны быть не только полезными, но и веселыми. Очень интересно, например, во время зарядки представлять разных животных. Я предлагаю примерный сценарий такой зарядки. Эта веселая зарядка предназначена для малышей 2-5 лет. Лучше, если малыш будет заниматься вместе с...
Читать далее

Зарядка для детей до 1 года: все для успешного развития

Зарядка для детей до 1 года: все для успешного развития
Педиатры постоянно говорят новоиспеченным мамам о необходимости физических занятий с ребенком, указывая на их полезность для здоровья и важность для формирования еще большей привязанности малыша к взрослым. Однако со стороны тех, кому адресованы подобные пламенные речи, часто возникает непонимание, – в каком месте плотного графика юной матери найти время еще и на зарядку, когда времени катастрофически не хватает даже на обычный сон и приготовление пищи? Тем не менее, проблему приходится решать, особенно когда молодая мать узнает, какие перспективы имеет раннее физическое развитие малыша, с первый дней его жизни.
Читать далее