Врач-ортопед рассказал, сколько должен весить рюкзак для школьника.
Идеальным весом будет 4–5 кг, рассказал RT врач-травматолог-ортопед Андрей Пантелеев. В любом случае, желательно, чтобы ранец не превышал по массе 10% веса ребенка. Особенно это касается учеников младших классов, отметил врач.
Нарушение этого правила может привести к нарушению у ребенка осанки и появлению у него болей в спине.
Ученикам младших классов больше других подойдут рюкзаки с твердым каркасом и мягкой ортопедической спинкой.
Старшеклассники могут носить любые рюкзаки — у них уже более сформирован позвоночник.
Также врач отметил, что количество школьных учебников и тетрадей слишком велико. Он посоветовал либо использовать электронный вариант, либо завести два набора учебников для школы и дома.
https://abnews.ru/news/2024/8/18/speczialist-nazval-optimalnyj-ves-dlya-shkolnogo-ryukzaka
