Что нужно знать о закаливании детей
Что нужно знать о закаливании детей
Опыт закаливания насчитывает тысячу лет, но описан он с того момента, когда в IX веке Авиценной (Абу Али ибн Сина) была написана книга «Каноны врачебной науки». В одной из глав этого труда Авиценна рассуждает о благотворном действии купания в холодной во-де, в том числе и детей раннего возраста. В XI–XII веках, как пишет русский летописец Не-стор, («Повесть временных лет») детей, чтобы они росли крепкими и здоровыми, начинали парить в бане и купать в холодной воде сразу после рождения. Древние якуты натирали новорожденных и детей раннего возраста снегом и обливали холодной водой. Скифы тоже купали своих детей в холодной воде, а при выполнении ежедневных физических упражнений снимали с них всю одежду. На северном Кавказе детей обливали ниже пояса очень холодной водой (два раза в день) уже с первых дней жизни. В 1773 году основоположник русской медицины С. П. Зыбелин писал: «Весьма полезно … мыть младенцев холодной водой для приведения их в крепость и для предупреждения многих болезней».
