Как привлечь ребенка к занятиям физкультурой

Как привлечь ребенка к занятиям физкультурой?

Физиологи подсчитали, что растущему организму мальчика необходимо никак не меньше 10 часов физкультурных занятий в неделю (дошколёнку следует ежедневно двигаться 3,5 — 4 часа, в 7–9 лет – около 3, а в 10 лет – 2,5 часа). На уроки физкультуры в школе отводят всего полтора часа (два урока) в неделю. Поэтому, нехватку физической нагрузки следует восполнять дома, особенно если ребёнок не ходит в какую-либо спортивную секцию.