За время беременности женщина по естественным причинам набирает вес. Этому способствуют изменение образа жизни, а также сбои гормонального фона. Поэтому, первый вопрос, который преследует молодых мам после родов: «Как наладить свое питание, чтобы избавиться от набранных килограммов и не навредить своему малышу?» Разобраться в этом вопросе поможет сайт...

Профилактика снижения веса немыслима без правильного питания. Термин «правильное питание» сугубо научный и подразумевает такой тип питания, который обеспечит высокую работоспособность организма и сделает его устойчивым к заболеваниям. Существуют доказанные наукой — биохимией и физиологией — принципы, руководствуясь которыми можно заведомо снизить риск появления избыточного веса. Правильное питание...