Ю-мама заметила: нынешней осенью тех, кто сообщает в форумах о том, что их чадушко отправилось в первый класс, непривычно много. Всех счастливых родителей поздравляем и желаем терпения и сил! Первые дни и недели в школе… Новые лица, новый распорядок дня, первые победы и первые огорчения. Это уже не...

Важные советы, как помочь первоклашке быть здоровым и справляться с нагрузками, дают педиатр и иммунолог За здоровьем первоклашек родителям нужно следить внимательно. Устает, не высыпается, вирусы по классу гуляют и перескакивают с ребенка на ребенка, да еще и зубы у ребят в это время активно меняются. Важные советы,...

Человеческий организм - это система, насквозь пронизанная ритмами. Управляет все системой суточный ритм. Все в организме ритмично: пульсация сердца, работа внутренних органов, клеток, тканей, электрическая активность мозга, частота дыхания. Регулярность, слаженность и последовательность действий положительно влияют на самочувствие и настроение. Для ребенка, его развития и здоровья продуманный распорядок умственных и физических занятий, отдыха, питания имеют огромное значение.

Врачи и гигиенисты делают неутешительные выводы: количество здоровых школьников с каждым годом сокращается. По различным данным, до 90 % детей к окончанию школы имеют хронические заболевания. Некоторые патологии развиваются уже во время учебы: Миопия (близорукость); Гастрит; Нарушения осанки Далее следуют вегетососудистая дистония, неврозы, травмы на уроках физкультуры и на переменах. Кроме того, в течение первых лет учебы в школе ребенок неоднократно переносит самые разнообразные инфекционные заболевания, в том числе респираторные и кишечные.