Формирование здорового образа жизни зависит только от нас самих, наших предпочтений, убеждений и мировоззрения. Настоящее время является временем научно-технической революции, где первоначальную роль уже играют «машины», а не люди, вследствие чего, человек лишается уже той двигательной активности. Недополучая нужной физической нагрузки, у человека появляется вялость, болезни, ослабевает здоровье и проявляются остальные недуги.
