Если не можете полностью исключить их из рациона, постарайтесь хотя бы сократить количество. Старение — естественный процесс, который можно замедлить, если заботиться о здоровье, не забывать о физической активности и полноценно питаться. Качество и рациональность питания напрямую влияет на окислительный стресс в организме. Окисление — нормальное явление, но...

Возрастные изменения – это неизбежный фактор деятельности организма, который сопровождает нас на протяжении всей жизни. Как ребенок меняется в различные периоды роста, так и взрослый человек, начиная с определенного возраста, подвержен биологическим процессам старения тканей и органов. Деструктивные процессы в тканях нашего организма обусловлены целым рядом причин, в...