Вокруг грыж ходит множество мифов и недомолвок. Одни врачи заявляют, что могут определить грыжу на ощупь или по рентгеновским снимкам. Другие при любом намеке на грыжу назначают операцию и обещают пациентам избавление от боли. В некоторых статьях специалисты пускаются в крайности и утверждают, что грыжу можно вылечить, или...

Ох уж эта спина… Чем старше человек, тем сложнее прогнозировать, что может внезапно приключиться — то она то болит, то ноет, то стреляет. А то и вовсе заклинит — не согнуться, не разогнуться. Но, как и большинство болячек, это всё идёт из детства. Кто из нас не помнит привычные окрики: «Не сутулься!», «Выпрямись!», а то и вовсе «Сейчас как стукну!». Правильное положение тела зачастую неудобно и требует самоконтроля. А где его...