Основы здорового питания и диеты В настоящее время повсеместно признана необходимость рационального, сбалансированного питания. При этом сбалансированное питание предусматривает наилучшие количественные и качественные взаимосвязи основных пищевых веществ: белков, углеводов, жиров, витаминов и минеральных веществ. Питание является жизненной необходимостью человека. Пища дает энергию, силу, развитие, а при грамотном ее...