Умение останавливать себя в своих эмоциях или контролировать то, что делаешь, тесно связано с умением переключать внимание с одного вида деятельности на другой.И если нужно конкретный пример для понимания этой особенности, то вспомните, пожалуйста, школьные годы и фразу учителя: «Откройте тетрадь, отступите вниз четыре клетки от последней записи...