В нашем организме насчитывается миллиарды микроорганизмов, которые формируют его микробиом. Находясь в гармонии, они помогают нам переваривать пищу, защищают от инфекций и даже участвуют в производстве витаминов. Но что происходит, когда баланс нарушается и микробный мир нашего тела попадает под угрозу? Это состояние называют дисбактериозом. Сегодня мы поговорим...

Как-то раз я получила задание от своего руководства ответить на вопрос нашей американской коллеги, консультанта по грудному вскармливанию из La Lache League. На родительских конференциях в интернете российские мамочки очень часто обсуждают три вопроса: лактазная недостаточность, дисбактериоз и посев молока на стерильность. Что имеется в виду? Первые два...