Home » Posts tagged режим

Почему дети нуждаются в рутине?

Значение режима дня в жизни ребенка-дошкольника
Обычный вечер доме. Четырёхлетняя Мария занимается своими обычными вечерними делами: собирает игрушки, умывается и чистит зубы, надевает пижаму и направляется в кровать. Сегодня вечером папа расскажет ей две сказки на ночь, пожелает дочке доброй ночи и потушит свет. В тот самый момент, как отец садится на диван в...

Как нужно спать, чтобы хорошо учиться

Как нужно спать, чтобы хорошо учиться
Как правильно ребенку засыпать, чтобы информация лучше запоминалась? Можно ли учиться и дремать одновременно? Сколько часов нужно отдыхать, чтобы не клевать носом на уроках? Советами делится руководитель Центра медицины сна Университетской клиники МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Калинкин. Тихий час: почему ребенку нужен дневной сон В кровати —...