Плохое усвоение железа при анемии частая проблема. Каковы причины такой ситуации и как улучшить всасывания этого микроэлемента? Железо — важный компонент, используется для построения гемоглобина, белка, находящегося в эритроцитах, который помогает транспортировать кислород в организме. Микроэлемент также необходим для работы ферментов. Его дефицит уменьшает количество кислорода в клетках....

Цинк – является одним из жизненно важных микроэлементов. Суточная потребность человека в цинке составляет 12-16 мг для взрослых и 4-6 мг для детей. Цинк играет в организме человека важную роль, он входит в состав всех существующих ферментных систем организма и является компонентом более 300 металлоферментов, участвующих в обмене...

В последнее время люди все больше стали заботиться о своем здоровье. Причем, предпочтение отдают профилактическим мерам, нежели лечению последствий. Как показывают исследования, на здоровье человека большое влияние имеет его питание. Если употреблять правильные витамины и минералы, можно избежать различных заболеваний и сохранить свое зрение. Еще больше информации про...