Home » Posts tagged Сон (Page 3)

Хорошие привычки. Как оградить ребенка от хронических заболеваний

Хорошие привычки. Как оградить ребенка от хронических заболеваний
О том, какие ошибки взрослых приводят к детским хроническим болезням, рассказывает заведующая кафедрой педиатрии Российской медицинской академии последипломного образования, главный педиатр Центрального федерального округа России, доктор медицинских наук Ирина Захарова.

Как научить малыша засыпать без укачивания?

Как научить малыша засыпать без укачивания?
Для многих молодых мам актуален вопрос – как научить ребенка засыпать без укачивания? Некоторые дети спокойно засыпают в кроватке, но есть и те, кто соглашается уснуть только у мамы на руках. Об этой проблеме и способах ее решения поговорим ниже. Почему дети отказываются засыпать без укачивания? В принципе,...

Доброе детское утро

Доброе детское утро
В рекламных роликах дети, которых мама ласковым голосом зовет к завтраку, просыпаются и вскакивают с кровати за пару секунд. Но в реальности час перед уходом в садик или школу часто проходит в режиме суетливой беготни, опозданий и взаимного ворчания. Прервать эту цепочку можно, если сделать доброе утро ежедневной...

10 правил здорового детского сна

10 правил здорового детского сна
Организация детского сна — это организация здорового сна всех членов семьи. Самое простое в вышеупомянутой организации — приобрести качественный одноразовый подгузник, и это, по сути, единственный друг детского сна, который реально существует без вашего родительского участия — его за вас и для вас уже придумали и сделали.

Сон вместе с мамой

Сон вместе с мамой
Совместный сон Сон вместе с мамой позволяет малышу чувствовать себя защищенным, укрепляет эмоциональный контакт, позволяет обоим высыпаться и значительно облегчаеткормление грудью в ночные часы. Кроме того, ряд исследований подтверждают, что совместный сон снижает риск внезапной детской смерти. Противники этого подхода считают сон вместе с ребенком негигиеничным и опасаются, что ребенка...

Недосып формирует ложную память, а кофеин ее разрушает

Недосып формирует ложную память, а кофеин ее разрушает
Недосып формирует ложную память, а кофеин ее разрушает. В этом уверены ученые из лаборатории Яна Борна в Любекском университете (Jan Born’s lab at the University of Lübeck). Для того, чтобы проверить свою теорию, исследователи предложили добровольцам несколько тематических списков слов для запоминания, после чего испытуемых разделили на две...

Как помочь ребенку уснуть

Ребенок приходит в мир, чтобы осуществить свое предназначение
«Он отказывается идти спать», «Капризничает, плачет, говорит, что хочет поиграть», «Требует поесть или попить, лишь бы не идти в кровать», «Каждый раз процесс укладывания заканчивается истерикой», – отмечают родители. Почему так происходит? Что мешает ребенку настроиться на сон и как могут помочь заботливые родители? Почему дети не любят...

Сон и дети

Сон и дети
Почему ребенок не может заснуть? Очень важно знать, как хорошо спит Ваш ребенок. Это можно узнать, взглянув на его улыбающееся лицо, хорошее настроение и запас энергии. У уставшего ребенка могут развиться проблемы в поведении. Проблемы сна так же могут вызвать стресс, как у Вас, так и у других членов семьи. Многие родители не знают точно, сколько часов должен...

Как уложить ребенка спать

У самого маленького члена вашей семьи должен быть хороший сон. Поэтому так важно правильно сформировать режим дня, чтобы с вечера ваш малыш крепко засыпал до утра. Если ребенок спит ночью не меньше десяти часов, то утром он просыпается бодрым и в хорошем настроении. Ребенок с года до трех...