Не секрет, что курага – это сухофрукт, который богат разнообразными минералами и витаминами. Нередко курагу употребляют люди, сидящие на диете из-за чрезмерного количества подкожного жира. Так, современные диетологи советуют вместо шоколада и других сладостей есть курагу. Да, она также очень калорийная, однако, в отличие от конфет, достаточно полезная....

Когда трепещет сердце поможет пение При нарушении сердечного ритма (аритмии) диагнозы ставят разные. У меня, например, пароксизмальная тахикардия. Недавно сидела в очереди в поликлинике, заглянула в свою медкарту и увидела такие слова: «Трепетание предсердий». Не знаю, что они означают на медицинском языке, но звучат даже красиво. Сразу вспомнила,...

Нормальные показатели пульса и артериального давления у детей разного возраста Мы редко задумываемся о том, что дети – это далеко не уменьшенные копии взрослых. Многие процессы в детских организмах отличаются настолько, что если бы у их родителей были, к примеру, такие показатели частоты сердечных сокращений (пульса) и артериального...

Самые простые упражнения для укрепления сердечной мышцы – обычная домашняя работа в квартире или на даче. Мытье полов вручную, обработка грядок (приседания), протирание пыли на отдаленных участках полок, работа с лопатой или граблями (наклоны в стороны), энергичная ходьба по дому или участку позволяет крови лучше, быстрее циркулировать. Энергичные...

Стрессы, малоподвижный образ жизни, вредные привычки – всё это способствует возникновению и развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца начинают развиваться с возрастом, существенно ухудшая качество жизни. Альтернативой стационарному всё чаще выступает санаторно-курортное лечение, ведь современный санаторий – это, как правило, многопрофильное лечебно-профилактическое учреждение, в котором...

Заболевания сердца в детском возрасте подразделяются на врожденные пороки и приобретенные болезни.   Врожденные пороки являются следствием нарушения формирования сердца в период внутриутробного развития плода. Небольшие дефекты в строении сердца могут не мешать нормальному росту и развитию ребенка. Тяжелые комбинированные пороки проявляются сразу после рождения и требуют немедленной...

Французская кухня всегда считалась не только изысканной, но и полезной. В первую очередь, благодаря включению в рацион питания красного вина. Но не меньший, а может быть, и большой оздоровительный эффект приносят любимые французами сыры с «благородной плесенью», такие как, например, рокфор. Секрет голубых сыров∗ заключается в их противовоспалительных...